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Baldriantee Bericht wurde 2643 mal gelesen Produktbewertung:  k/a Bericht wurde 1 mal kommentiert Berichtbewertung:  Zu den meist verbreitetsten Leiden gehören die nervösen Schlafstörungen, welche zumeist durch Stress bzw. Überarbeitung ausgelöst werden. Auch wenn man zulange vor dem Computer sitzt und dauernd auf den Bildschirm starren muss. Dies führt wiederum zu einer gewissen Reizbarkeit und Übererregbarkeit. Natürlich gibt es sehr viele Medikamente, die eine schlaffördernde und beruhigende Wirkung haben, doch bin ich der Meinung, dass man es zuerst mit natürlichen Mitteln versuchen sollte, bevor man sich wieder einmal mit Chemie voll stopft und der Körper sich sosehr daran gewöhnt, dass man dann ohne diese Medikamente überhaupt nicht mehr schlafen kann. Es gibt einige Teesorten, die eine beruhigende, entspannende und krampflösende Wirkung erzielen. Dazu gehören die Melisse, Lavendel, Orangenblüte, Pfefferminze und die Baldrianwurzel. Ich möchte hier aber nur über den Baldrian schreiben, da er meiner Meinung nach am wirksamsten ist. Baldrian ist eine Pflanze, welche bis zu 100 cm hoch werden kann. Sie wächst bevorzugt auf feuchten Untergrund. Daher findet man diese meistens an Bach- und Flussufern. Doldenartig sind an den Stängelspitzen die rötlich weißen Blüten. Für den Tee werden aber nicht die Blüten, sondern die Wurzeln verwendet. Diese sollte man im Herbst (September und Oktober) sammeln, danach waschen und zum Trocknen aufhängen. Anwendung: ********** Um aus diesen getrockneten Wurzeln einen Tee zuzubereiten, nimmt man diese und schneidet sie ganz klein zusammen. Davon nimmt man dann ca. einen Teelöffel voll auf ¼ Liter Wasser und lässt das ganze ca. 10 Minuten Kochen. Danach den Tee abseihen und mit etwas Honig süßen. Dieser Tee sorgt für innere Ruhe und somit für einen ruhigen und gesunden Schlaf. Wer sich die Arbeit mit dem Trocknen der Wurzeln ersparen will, kann diese natürlich auch in der Apotheke oder Drogerie kaufen. Wem die Zubereitung des Tees auch noch zu viel Arbeit ist, der besorgt sich einfach in der Apotheke die Baldriantropfen. Geschrieben am: 29. Aug 2001, 09:30   von: silvia102 Bewertungen   Übersicht

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